Nadwaga i otyłość
trapią większość cywilizowanych krajów. Najbogatsze kraje świata: USA, Wielka Brytania czy Niemcy od lat znajdują się w czołówce najbardziej otyłych nacji świata. Czyżby to możliwe, aby bogatych Amerykanów nie było stać na zakup zdrowej żywności?
Nie, to raczej nie to jest przyczyną otyłości bogatych społeczeństw. Przyczyna otyłości ma swoje miejsce w niedobrych nawykach żywieniowych i stylu życia. Dojazdy autem do pracy, czy po bułki do sklepu za rogiem, to dosyć ograniczony ruch fizyczny w USA.
Korzystanie z samochodu na dojazdy do pracy, zamiast skorzystania z komunikacji publicznej czy roweru uchodzi w Polsce za symbol nowoczesności. Czy nowoczesność rozumiana w ten sposób ma prowadzić do nadwagi i chorób z nią związanych? Jazda na rowerze, ruch fizyczny pomaga zachować zdrowie. WHO podaje przepis na bezpieczną żywność i zaleca właściwą dietę...
10 najgrubszych nacji na świecie
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO - World Health Organization) od lat prowadzi badania na całym świecie dotyczące zdrowia ludzi na całym świecie. Wyniki badań otyłości są publikowane przez media - np. "10 najgrubszych nacji na świecie".
WHO potwierdza w swoich badaniach, że nadwaga wynika ze stresu, braku ruchu. Jednocześnie zaleca spożycie bakalii, ziaren, zboża, orzechów włoskich. Odradza spożywanie czekolady mlecznej, słodyczy zawierających dużo kalorii. Całe szczęście, że Polska jeszcze nie jest takim cywilizowanym krajem!
Spożywanie bakalii daje smukłą sylwetkę
Piękne, smukłe sylwetki kobiet na ulicach miast i wiosek w Polsce świadczą, że Polki wiedzą co to właściwa dieta. Tradycyjna polska kuchnia, nie ta ciężka, zawsze zawierała bakalie.
Bakalie polskie - orzechy włoskie, orzechy laskowe, suszone jabłka, śliwki i wiele innych owoców. Warzywa, świeże i suszone owoce to była podstawa kuchni naszych mniej szlachetnych przodków. Arystokracja spożywała egzotyczne bakalie zdobyte jako łupy na wojnie, względnie prowadziła ożywiony handel z Turcją.
Spożycie bakalii w Polsce
Nowoczesne Polki pamiętają o staropolskiej kuchni, zamiast wcinać jedzenie w fast foodach, kupują lub zbierają świeże jabłka. Spożycie owoców w Polsce rośnie, suszone owoce powoli zyskują przychylność młodych dziewczyn. Spożycie bakalii pomaga zachować szczupłą sylwetkę, dodatkowo zapewnia świeżą, jędrną cerę. Polskie owoce w tym świeże jabłuszka sprawiają, że Polki są najbardziej pożądane w Europie!
